「トレーニング」の記事一覧

• 2022/05/26

膝は無理に伸ばすのではなく伸びるもの

• 2022/05/21

伸びない膝と伸びない股関節

• 2022/05/20

それは本当に柔軟性が高いですか？

• 2022/05/17

つま先で踏んでみよう

• 2022/05/16

点、線、面、立体、身体は大きく捉えよう

• 2022/05/15

身体をナビゲートする

• 2022/05/13

関節の動きで使われる筋肉は変わる

• 2022/05/12

急がば廻れ、身体は基本が大切ですよ。

• 2022/05/10

その腰の違和感の原因は？

• 2022/05/07

【身体のバランスを整えて目指せ！姿勢美人】ハムストリングを目覚めさせよう！