同人誌説明動画トレーニング2023/12/032025/02/15 同人誌をご購入ありがとうございました。こちらでは、おまけの解説動画をご覧いただけます。誌面ではわかりにくい内容をこちらでチェックしてくださいね。目次猫背をやっつけろ腰痛をやっつけろ!肩こりをやっつけろ!猫背をやっつけろ 腰痛をやっつけろ!「肋骨体操」 「大腰筋」 「ハムストリングス」 肩こりをやっつけろ!「猫背姿勢型」 「前腕酷使型」 「肩不安定型」 B!